Opskrifter med lavt kalorieindhold

Tom Yum suppe med marinerede rejer, svampe og smilende æg

Bokkeumbap fried rice med svinekød, svampe og gochujang

Grøntsagsbiks med spejlæg og surt

Chowder med rejer, fennikel, majs og purløg

Sprød krydret fisk i sammoun med frisk grønt

Nudelsalat med salatost og spicy dressing

BBQ-kyllingeburger med tomatsalsa og gnavegrønt

Bulgurbowl med kylling, srirachamayo og syltet fennikel

Grillede sautéskiver med avocadosalsa og bulgur

Salat med oksestrimler, ponzu sauce og ris

Drunken noodles - Fyldig Thai wok med svinekød

Psari plaki - Tomatbraiseret sej med oliven, salatost og citronris

Cremet gochujang-risotto med sauté af svampe og grønkål

Scaloppine af kylling i cremet sennepssauce med porre og spinatkartofler

Orange/sriracha kylling med nudelsalat

Wrap med kormakylling og friske grøntsager

Thaisalat med hakket kylling, friske grøntsager og nudler

Pasta linguine med ingefær/hvidløgstegte kæmperejer og squash

Ovnbagt fisk med sauterede grøntsager og brunet sojasmør

Hoisinglaseret pulled pork med appelsinsalat og ris