Opskrifter med lavt kalorieindhold og fisk

Grillet sej med couscoussalat

Sprød sej med sennepscreme og lynstegte grøntsager

Sprød fisk med broccoli-kartoffelmos og marinerede broccolitern

Pita med tunsalat

Klassisk salade nicoise

Avocadoburger med røget laks og kartoffelbøf

Stegt fisk med bagte balsamicorødder og dildsauce

Røget laks med dildkartofler og peberrodsdressing

Fajitalaks med æble/chili-slaw, bagte tomater og spinatkartofler

Fiskesuppe med fennikel, citron og kartofler

Sprød fisk med dildsauce, broccoli og små kartofler

Sprød fisk med grovfritter og remoulade

Varmrøget laks med appelsin/æblesalat og dildsauce

Moqueca - Brasiliansk fiskegryde med peberfrugt og kokos

Stegt fisk med estragon-aioli og lun fennikelsalat

Risotto med fisk og fennikel

Paneret hvid fisk med dildkartofler, broccoli og gulerodsstave

Stegt hvid fisk med purløg, bagt spidskål og brunet smør

Pocheret fisk med balsamico-glacerede rødbeder, selleripuré og løgsmør

Middelhavsbagt sej med bulgur