Opskrifter med lavt kalorieindhold og , der er nem at lave

Grillet BBQ-kyllingeburger med tomatsalsa og gnavegrønt

Kylling i bulgursalat

Grillet sej med couscoussalat

Pita med tunsalat

Klassisk salade nicoise

Middagssalat med karrykylling og sennepsdressing

Tortillawraps med skinke-wokstrimler

Avocadoburger med røget laks og kartoffelbøf

Sautéskiver med sesam og blomkålsriv

Nudelsalat med hakket kylling og grøntsager

Røget laks med dildkartofler og peberrodsdressing

Fajitalaks med æble/chili-slaw, bagte tomater og spinatkartofler

Fiskesuppe med fennikel, citron og kartofler

Limekylling med sprød salat og ris

Sprød fisk med dildsauce, broccoli og små kartofler

Varmrøget laks med appelsin/æblesalat og dildsauce

Marokkansk kikærtesalat med kylling, gulerødder og sesamdressing

Lynstegt kylling i østerssauce med sprøde grøntsager

Stegt kylling med estragon-aioli og lun fennikelsalat

Frittata med champignon og spinat