Opskrifter med lavt kalorieindhold

Salvieruller med seranoskinke og bulgursalat

Stegt hvid fisk med purløg, bagt spidskål og brunet smør

Pocheret fisk med balsamico-glacerede rødbeder, selleripuré og løgsmør

Dahl med blomkål og raita

Grøn hvedeotto med sprød kålsalat

Frittata med champignon og spinat

Chana masala med kikærter og linser

Middelhavsbagt sej med bulgur

Mexicansk kylling "en papillotte"

Hot pot med cannellini bønner og grillost

Oksestrimler i teriyaki med pak choy og grøntsager

Kyllingespyd med sød soya/ingefærsauce og couscoussalat med fersken

Tomatrisotto med basilikum og kylling

Kyllingeschnitzel med kartoffelsalat

Okonomiyaki

Kung pao kylling

Hakkebøf med bløde løg og kartofler

Mojito-marineret rejesalat med mango og avocado

Caribisk fiskegryde med lime-marineret hvid fisk, kokos og koriander

Grillet souvlaki med græsk salat, tzatziki og rosmarinkartofler