Opskrifter med lavt kalorieindhold

Kylling med rødbeder, kapers og kartoffelmos

Varmrøget laks med appelsin/æblesalat og dildsauce

Cashew kylling med ris og broccoli

Gremolatakylling med ovnbagte kartofler

Asiatiske bøffer med sambal-yoghurt og syrlig salat

Svinekotelet med selleri/pæresalat og løgsky

Moqueca - Brasiliansk fiskegryde med peberfrugt og kokos

Caponata di melanzane - Italiensk auberginegryde

Stegt kyllingebryst med ristet gulerodscreme og rucola

Stegt fisk med estragon-aioli og lun fennikelsalat

Marokkansk kikærtesalat med kylling, gulerødder og sesamdressing

Lynstegt kylling i østerssauce med sprøde grøntsager

Nudelwok med kylling og koriander

Kylling Provencal med hvedekerner

Risotto med fisk og fennikel

Grillet ost med kartoffelsalat og citron

Grillet kylling med aubergine og tahin

Stegt kylling med estragon-aioli og lun fennikelsalat

Paneret hvid fisk med dildkartofler, broccoli og gulerodsstave

Vegetarisk moussaka med linser og tomatsalat