Opskrifter med lavt kalorieindhold, fisk og , der er nem at lave

Grillet sej med couscoussalat

Pita med tunsalat

Klassisk salade nicoise

Avocadoburger med røget laks og kartoffelbøf

Røget laks med dildkartofler og peberrodsdressing

Fajitalaks med æble/chili-slaw, bagte tomater og spinatkartofler

Fiskesuppe med fennikel, citron og kartofler

Sprød fisk med dildsauce, broccoli og små kartofler

Varmrøget laks med appelsin/æblesalat og dildsauce

Middelhavsbagt sej med bulgur

Karrysuppe med sej, æbletern og groft brød

Færdigstegte fiskefrikadeller med grønne asparges og kartoffelbåde

Ovnbagt fisk og rodfrugter med cremet spinat

Bagt fisk med rødbedesalat, sennepsdressing og quinoa

Sprød krydret fisk i sammoun med frisk grønt

Ovnbagt fisk med sauterede grøntsager og brunet sojasmør

Stegt fisk med brunet sojasmør og pak choy