Opskrifter med lavt fedtindhold

Stegt kyllingebryst med sweet potato-risotto

Frijoles charros - Mexicansk bønnegryde med pulled pork og ris

Grillede sautéskiver med avocadosalsa og bulgur

Salat med oksestrimler, ponzu sauce og ris

Drunken noodles - Fyldig Thai wok med svinekød

Psari plaki - Tomatbraiseret sej med oliven, salatost og citronris

Tuna casserole med grøn salat og oliven

Gochujangnudler med kylling, svampe og cashewnødder

Cremet gochujang-risotto med sauté af svampe og grønkål

Hvidløgs-ingefærkylling på salat med hvedekerner

Casarecce med gratineret fisk, spinat og citron

Orange/sriracha kylling med nudelsalat

Casarecce med kæmperejer og pangrattato, cherrytomater og persille

Wrap med kormakylling og friske grøntsager

Pulled chicken med lynsyltede rødløg og tzatziki i pitabrød

Thaisalat med hakket kylling, friske grøntsager og nudler

Pasta linguine med ingefær/hvidløgstegte kæmperejer og squash

Hoisinglaseret pulled pork med appelsinsalat og ris

Hurtig stroganoff med basmatiris og salat

Karamelliseret svinekød med kokoscreme og sød chilisauce