Opskrifter med ægfri og , der er nem at lave

Wrap med varmrøget laks, avocado og limedressing

Kyllinge- og bulgursalat med søde kartofler og cherrytomater

Ovnbagt fisk og rodfrugter med cremet spinat

Grillost og bulgursalat med appelsin og avocado

Rice bowl med teriyaki-stegt hakket kylling, hurtig syltet fennikel og cashewnødder

Blomkålssuppe med rejer, avocado og sprøde tortillachips

Svampesuppe med chili-stegt kylling og brød

Linquica pølser med spinat og tomatbulgur, mynte og yoghurt

Pandestegt laks med agurkesalat, kartofler og dildressing

Lun salat med kylling, ris, spinat og goma-dressing

Bagt fisk med rødbedesalat, sennepsdressing og quinoa

Frisk thaisalat med ris, oksekød, krydderurter og peanuts

Tom Kha Gai - Cremet kokossuppe med kylling

Pollo alla cacciatore con mezze maniche

Borscht med sprøde kikærter og brød

Cremet pasta med bacon, broccoli og tomat

Casarecce i cremet sauce med svampe, spinat og grønkål

Tandoorikylling med mynteris og mangochutney

Krebinetter og asiatisk salat med nuoc dressing og ris

Kyllingeinderfilet i barbecuesauce og frisk rissalat