Opskrifter med lavt sukkerindhold og , der er nem at lave

Æggewrap med karry, groft brød og ketchupdip

Hakkebøf med avocado-salsa og bulgur

Knuste kartofler med kylling, valnødder og sennepsvinaigrette

Wrap med karrykrydret oksekød, salat og yoghurtdip

Grillet sej med couscoussalat

Klassisk salade nicoise

Stegt kyllingebryst med kartoffel/peberfrugtsalat

Kyllingeinderfilet i kokoscreme med squash og peberfrugt

Middagssalat med karrykylling og sennepsdressing

Tortillawraps med skinke-wokstrimler

Avocadoburger med røget laks og kartoffelbøf

Pizza med chorizo, peberfrugt, rødløg og oliven

Letcremet fuldkornspasta med kyling, bacon, squash og spinat

Lynstegt pestokylling med rucola og fuldkornspasta

Grillet burger med hummus og fritter

Kylling i "god sovs" med frisk pasta og grønne bønner

Glaseret laks med citronstegte jordskokker og fuldkornsris

Laks med lynstegte grøntsager, bulgur og lime-dild sauce

Grillpølser med bacon og ost og lun kartoffelsalat

Gratinerede tortillas med krydret oksekød og granatæblesalsa