Opskrifter med lavt fedtindhold

Sweet 'n sour med kylling, grøn peber og ananas

Nudelsalat med hakket kylling og grøntsager

Letcremet fuldkornspasta med kyling, bacon, squash og spinat

Stegt fisk med bagte balsamicorødder og dildsauce

Sweet potato-suppe med æble og sprøde ostebrød

Kyllingedeller med frisk råkostsalat, kartofler og persillesovs

Eventyrsuppe med grøntsager og strimler af gris

Smagfulde krebinetter med cremet grønt

Bali wok med lynstegt oksekød og nudler

Paella med tigerrejer og chorizo

Tandoori-stegte rejer med naanbrød og raita

Stærke kyllingekødboller i sød teriyakisauce

Spansk mandelkylling med sofrito og paprikakartofler

Sautéskiver a la Peking med appelsinsalat

Suppe af pastinak og porre med ostebrød

Risotto med svampe og spinat

Wokstrimler i oystersauce med ris

Citronstegt kylling med broccolisalat og kartofler

Asiatiske nudler med gris og koriander

Ovnbagt kylling med sennepssauce og tomatsalat