Opskrifter med laktosefri

Stegt kylling med estragon-aioli og lun fennikelsalat

Grillet laks og grønne asparges med grøn quinoasalat

Fiskesuppe med appelsin, fennikel og foccaciabrød

Salvieruller med seranoskinke og bulgursalat

Vietnamesisk burrito med stegt svinekød og mango

Paneret laks med thai urtesalat og nuoc dressing

Mezze maniche i tomatsauce med oksetykkam, oliven og basilikum

Insalata di riso - Italiensk rissalat med tun og grønt

Spezzatino di manzo - Oksekødsstuvning med belugalinser og persille

Chana masala med kikærter og linser

Middelhavsbagt sej med bulgur

Panang karry med mør oksetykkam og ris

Mexicansk kylling "en papillotte"

Kylling Manchurian med ris

Toscansk suppe med okse og bønner

Spansk tortilla med squash

Balsamicokylling med timian/rosmarinkartofler og blomkål

Oksestrimler i teriyaki med pak choy og grøntsager

Wok med kylling i teriyaki, stegt æg og bulgur

Grøn karry med kylling og ris