Opskrifter med laktosefri

Nudelsalat med hakket kylling og grøntsager

Paprika-koteletter og kartoffelsalat med sur/sød broccoli

Æggewraps med rødbedehummus, svampe og syltede rødløg

Eventyrsuppe med grøntsager og strimler af gris

Wokstrimler i kokos-limesuppe med sorte ris

Karamelliseret gris med spicy kokosris

Bali wok med lynstegt oksekød og nudler

Stærke kyllingekødboller i sød teriyakisauce

Wokstrimler med rød karry, citrongræs og kokosmælk

Spansk mandelkylling med sofrito og paprikakartofler

Sautéskiver a la Peking med appelsinsalat

Sprøde mexicanske tacos med krydret kødfyld og tomatrelish

Wokstrimler i oystersauce med ris

Confiteret and i wrap a la Peking med hoisin sauce

Asiatiske nudler med gris og koriander

Fiskesuppe med fennikel, citron og kartofler

Limekylling med sprød salat og ris

Köfte af okse med bagt peberfrugtsauce og tomatbulgur

Sprød fisk med grovfritter og remoulade

Kidneybønner i karry med cashewnødder og rosiner