Opskrifter med svinekød fri og , der er nem at lave

Persillebagt hvid fisk med bulgursalat

Kung pao kylling

Færdigstegte fiskedeller med persillesauce og gratineret spidskål

Mojito-marineret rejesalat med mango og avocado

Pita med kebabkrydret oksekød, chili og hvidløgsdressing

Chili-cheddar bagel med pulled chicken og coleslaw

Karrysuppe med sej, æbletern og groft brød

Færdigstegte fiskefrikadeller og bagt kartoffelsalat med porre og pære

Rødkålssalat med citronkylling og groft brød

Salat med kødboller, avocado og hvidløgsdressing

Salat med kyllingebryst, pære og salatost

Salat med røget kyllingebryst og italiensk focaccia

Tun tacos med friterede majs og salsa

Mexi-burger med ovnbagte kartofler

Færdigstegte fiskefrikadeller med grønne asparges og kartoffelbåde

Grillet cæsar salat med kylling og croutoner

Tortilla med mildt spicy fyld og snackgrønt

Sojabagt laks i hjertesalat med æbledressing og ris

Sesamstegt laks med syrlig ingefær-gulerodssalat

Teriyakibagt laks i salat med mango og ris