Opskrifter med lavt sukkerindhold og , der er nem at lave

Mezze maniche i tomatsauce med oksetykkam, oliven og basilikum

Marokkansk bulgur med kylling, salatost og mynte

Cæsar salat med kylling

Cremet pasta med squash og citronglaseret kylling

Fettucine con pollo

Frittata med champignon og spinat

Pita med kylling og haydari

Pasta puttanesca med kylling

Pasta casarecce med svinestrimler og chorizo i mild ostesauce

RetNemt kotelet i fad med champignon og peberfrugt

Taquitos med pulled pork

Kyllingebryst i flødesauce

Quesadilla med okse og majs

Tun quesadilla med cheddar og salat

Toscansk suppe med okse og bønner

Svinekoteletter med små ovnbagte kartofler

Fuldkornspasta med stegt blomkål

Kartoffelporresuppe med røget laks

Salatwraps med sojaglaseret svinekød og radiser

Svampepasta med kyllingeinderfilet og grønkål