Opskrifter med lavt kalorieindhold og , der er børnevenligt

Hakkebøf med bløde løg og kartofler

Mojito-marineret rejesalat med mango og avocado

Grillet souvlaki med græsk salat, tzatziki og rosmarinkartofler

Kyllingenuggets med kartoffelbåde og æblesalat

Ovnbagt fisk og rodfrugter med cremet spinat

Hurtig fried rice med kylling, grønt og soya

BBQ-kyllingeburger med tomatsalsa og gnavegrønt

Orange/sriracha kylling med nudelsalat

Wrap med kormakylling og friske grøntsager

Ovnbagt fisk med sauterede grøntsager og brunet sojasmør

Bøf Chop Suey med peberfrugt, gulerødder og nudler

Crispy kylling med bulgur og tzatziki

Hoisinkylling med pak choy, sesammayonnaise og ris

Middelhavskylling med oliven og urteristede kartofler

Wok med kylling og broccoli i sursød sauce

Citrusbagt kyllingelårsteak med Cæsar-rodfrugtssalat

Fransk kyllingegryde med champignon og gulerod

Kylling souvlaki med tzatziki, ristede kartofler og salat

Græsk bifteki med rosmarin og tzatziki

Sennepsbøffer med løgsky, persille og grøntsagsstave