Opskrifter med laktosefri og , der er nem at lave

Marokkansk kikærtesalat med kylling, gulerødder og sesamdressing

Grillet mexi-kotelet med chilirub og mexislaw

Lynstegt kylling i østerssauce med sprøde grøntsager

Fried rice med oksekød

Stegt kylling med estragon-aioli og lun fennikelsalat

Grillet laks og grønne asparges med grøn quinoasalat

Mezze maniche i tomatsauce med oksetykkam, oliven og basilikum

Middelhavsbagt sej med bulgur

Panang karry med mør oksetykkam og ris

Toscansk suppe med okse og bønner

Oksestrimler i teriyaki med pak choy og grøntsager

Wok med kylling i teriyaki, stegt æg og bulgur

Grøn karry med kylling og ris

Laksebowl med ris og syltet rødkål

Sticky kylling i appelsinglace med hvidløgsgulerødder og pak choy

Nudelwok Manchurian med kylling

Kæmperejer i karrysauce

Persillebagt hvid fisk med bulgursalat

Kung pao kylling

Mojito-marineret rejesalat med mango og avocado