Opskrifter med fisk, sej og , der er nem at lave

Grillet sej med couscoussalat

Fiskesuppe med fennikel, citron og kartofler

Sprød fisk med dildsauce, broccoli og små kartofler

Dahl med stegt fisk og gulerødder

Middelhavsbagt sej med bulgur

Persillebagt hvid fisk med bulgursalat

Karrysuppe med sej, æbletern og groft brød

Ovnbagt fisk og rodfrugter med cremet spinat

Bagt fisk med rødbedesalat, sennepsdressing og quinoa

Sprød krydret fisk i sammoun med frisk grønt

Casarecce med gratineret fisk, spinat og citron

Bouillabaisse - Sydfransk fiskesuppe med fennikel, hvidvin og aioli

Ovnbagt fisk med sauterede grøntsager og brunet sojasmør

Bagt hvid fisk med grønkål, tyttebær, æble og hvedekerner

Stegt fisk med brunet sojasmør og pak choy

Soft tacos med sprød laks, avocado/æblesalat, salsa og aioli