Opskrifter med asiatisk, lavt sukkerindhold og , der er nem at lave

15-20

Kyllingeinderfilet i kokoscreme med squash og peberfrugt

20-30

Wokstrimler i kokos-limesuppe med sorte ris

15-20

Fried rice med oksekød

20-30

Salatwraps med sojaglaseret svinekød og radiser

15-20

Hurtig fried rice med kylling, grønt og soya

15-20

Bokkeumbap fried rice med svinekød, svampe og gochujang

15-20

Hurtig fried rice med oksetykkam, æg og grønt

15-20

Krebinetter og asiatisk salat med nuoc dressing og ris

15-20

Oksetykkam med massamansauce, spinat, broccoli og ris

15-20

Wrap med kormakylling og friske grøntsager

15-20

Massaman curry med hakket kylling og ris

15-20

Svampesuppe med karry, kylling og hvedekerner

15-20

Ponzuwokket svinekød med grønkål og sesamfrø

20-30

Asiatiske frikadeller med srirachayoghurt og syrlig salat

15-20

Hurtig kyllingewok med nudler

20-30

Stegt fisk med brunet sojasmør og pak choy