Opskrifter med asiatisk, lavt kalorieindhold og , der er nem at lave

20-30

Sautéskiver med sesam og blomkålsriv

15-20

Nudelsalat med hakket kylling og grøntsager

15-20

Lynstegt kylling i østerssauce med sprøde grøntsager

15-20

Oksestrimler i teriyaki med pak choy og grøntsager

15-20

Kung pao kylling

15-20

Hurtig fried rice med kylling, grønt og soya

15-20

Bokkeumbap fried rice med svinekød, svampe og gochujang

15-20

Nudelsalat med salatost og spicy dressing

20-30

Bulgurbowl med kylling, srirachamayo og syltet fennikel

15-20

Wrap med kormakylling og friske grøntsager

15-20

Asiatisk oksebowl med råkost og soya/ingefærsauce

20-30

Asiatiske frikadeller med srirachayoghurt og syrlig salat

15-20

Hoisinkylling med pak choy, sesammayonnaise og ris

20-30

Stegt fisk med brunet sojasmør og pak choy

15-20

Bami Goreng med kylling, nudler og bønnespirer