Opskrifter med asiatisk, ægfri og , der er nem at lave

Kyllingeinderfilet i kokoscreme med squash og peberfrugt

Wraps med adobokylling og avocado

Sautéskiver med sesam og blomkålsriv

Nudelsalat med hakket kylling og grøntsager

Wokstrimler i kokos-limesuppe med sorte ris

Laks med teriyakisauce og agurkesalat

Lynstegt kylling i østerssauce med sprøde grøntsager

Rice bowl med teriyaki kylling og peanuts

Oksestrimler i teriyaki med pak choy og grøntsager

Grøn karry med kylling og ris

Salatwraps med sojaglaseret svinekød og radiser

Kung pao kylling

Sesamstegt laks med syrlig ingefær-gulerodssalat

Rice bowl med teriyaki-stegt hakket kylling, hurtig syltet fennikel og cashewnødder

Krebinetter og asiatisk salat med nuoc dressing og ris

Nudelsalat med salatost og spicy dressing

Kotelet med couscoussalat og goma dare

Chow mein med hakket kylling og broccoli

Oksetykkam med massamansauce, spinat, broccoli og ris

Wrap med kormakylling og friske grøntsager