Opskrifter med svinekød fri

Varmrøget laks med citronstegt blomkål og hvedekernesalat

Hvid fisk i karry-kokossauce med æble

Rejer i rød kokossauce med ingefær og fuldkornsris

Laksesteak med grøn couscous og persilleyoghurt

Sprød sej med sennepscreme og lynstegte grøntsager

Grillet portobello-burger med spidskålssalat

Indisk curry med blomkål, kikærter og naanbrød

Wok med grøntsager og nudler i soja-honning marinade

Broccolideller med quinoa og spidskålssalat

Grøntsagslasagne med sprød salat

Mac&cheese med blomkål og lækker bønnesalat

Fiskeburger på grill med fritter og karrymayonnaise

Sprød fisk med broccoli-kartoffelmos og marinerede broccolitern

Pita med tunsalat

Klassisk salade nicoise

Paprika-chili kylling med tabouleh og sød chilidip

Kebabspyd med blomkålscouscous

Kyllingeschnitzel a la wiener med peberrod og kapers

Kyllingedeller med rustik karrysauce, blomkål og gulerødder

Stegt kyllingebryst med kartoffel/peberfrugtsalat