Opskrifter med lavt kalorieindhold, kød og okse

Kebabspyd med blomkålscouscous

Bali wok med lynstegt oksekød og nudler

Svinemedaljoner med svampesauce og æble/fennikelsalat

Oksestrimler i teriyaki med pak choy og grøntsager

Hakkebøf med bløde løg og kartofler

Grillede grønne hakkebøffer og salat med kartofler

Kinesisk sursød-sauce med rabarber, oksekød og agurk

Salat med oksestrimler, ponzu sauce og ris

Hurtig stroganoff med basmatiris og salat

Asiatisk oksebowl med råkost og soya/ingefærsauce

Bøf Chop Suey med peberfrugt, gulerødder og nudler

Alt-i-en vintergryde med hakket gris

Kotelet med limesauce, stegte grønne bønner og presset kartoffel

Sennepsbøffer med løgsky, persille og grøntsagsstave

Cevapcici med kartoffelbåde, ajvar og tomatsalat

Små karrybøffer med æbleraita, paprikakartofler og peberfrugt

Vindaloo med svinekød og fuldkornsris