Opskrifter med lavt kalorieindhold, kød og , der er børnevenligt

15-20

Tortillawraps med skinke-wokstrimler

25-35

Smagfulde krebinetter med cremet grønt

25-35

Wokstrimler i oystersauce med ris

30-40

Svinemedaljoner med svampesauce og æble/fennikelsalat

15-20

Oksestrimler i teriyaki med pak choy og grøntsager

25-35

Hakkebøf med bløde løg og kartofler

35-45

Grillet souvlaki med græsk salat, tzatziki og rosmarinkartofler

15-20

Bøf Chop Suey med peberfrugt, gulerødder og nudler

30-40

Græsk bifteki med rosmarin og tzatziki

25-35

Sennepsbøffer med løgsky, persille og grøntsagsstave

20-30

Thaisalat med svinemørbrad, peanuts og sorte ris

25-35

Pulled pork med coleslaw, ovnbagte kartofler og koriander

20-30

Georgiske deller med middelhavssalat og søde kartofler