Opskrifter med lavt fedtindhold, fisk og sej

Sprød sej med sennepscreme og lynstegte grøntsager

Fiskeburger på grill med fritter og karrymayonnaise

Stegt fisk med bagte balsamicorødder og dildsauce

Sprød fisk med dildsauce, broccoli og små kartofler

Moqueca - Brasiliansk fiskegryde med peberfrugt og kokos

Risotto med fisk og fennikel

Stegt hvid fisk med purløg, bagt spidskål og brunet smør

Dahl med stegt fisk og gulerødder

Middelhavsbagt sej med bulgur

Persillebagt hvid fisk med bulgursalat

Caribisk fiskegryde med lime-marineret hvid fisk, kokos og koriander

Pasta al forno med fisk

Sprød krydret fisk i sammoun med frisk grønt

Psari plaki - Tomatbraiseret sej med oliven, salatost og citronris

Casarecce med gratineret fisk, spinat og citron

Paneret hvid fisk med honningbagt spidskål og gulerodscreme

Tángcù yú - Fisk i sursød sauce med blancheret pak choy