Opskrifter med laktosefri, fisk og sej

Hvid fisk i karry-kokossauce med æble

Sprød fisk med broccoli-kartoffelmos og marinerede broccolitern

Fiskesuppe med fennikel, citron og kartofler

Sprød fisk med grovfritter og remoulade

Moqueca - Brasiliansk fiskegryde med peberfrugt og kokos

Stegt fisk med estragon-aioli og lun fennikelsalat

Fiskesuppe med appelsin, fennikel og foccaciabrød

Middelhavsbagt sej med bulgur

Persillebagt hvid fisk med bulgursalat

Caribisk fiskegryde med lime-marineret hvid fisk, kokos og koriander

Karrysuppe med sej, æbletern og groft brød

Sprødstegt sej med fersken-spidskålssalat og kartofler

Bouillabaisse - Sydfransk fiskesuppe med fennikel, hvidvin og aioli

Soft tacos med sprød laks, avocado/æblesalat, salsa og aioli

Tángcù yú - Fisk i sursød sauce med blancheret pak choy