Opskrifter med indisk og lavt fedtindhold

Æggewrap med karry, groft brød og ketchupdip

Indisk curry med blomkål, kikærter og naanbrød

Tandoori-stegte rejer med naanbrød og raita

Dahl med brød og yoghurt

Dahl med stegt fisk og gulerødder

Dahl med blomkål og raita

Indisk bønnegryde

Kyllingespyd med tandoori og ris pilaf

Mulligatawny suppe med kylling og naan

Indisk punjabi thali med chana masala, pulao og raita

Tandoorikylling med mynteris og mangochutney

Indisk garam masalagryde med kylling og grøn peber

Vindaloo med svinekød og fuldkornsris

Tandoori kylling med raita, naan og bagte løg