Opskrifter med fiberrig

Cremet majssuppe med sprøde chilikrydrede bønner og frisk tomatsalsa

Svampe-nøddefrikadeller med grønkålssalat

Græsk grøntsagsbiks med oliven og bagt ost

Gulerodssuppe med kokoscreme og brød

Linguine med ovnbagte cherrytomater i ajvarsauce, sprøde kikærter og salatost

Hurtig kyllingewok med nudler

Cæsar salat med falafel og bolsjebeder

Granatæbletabbouleh med falafler, bagt blomkål og citronyoghurt

Falafler i frisk æble/dildsalat med hjemmelavet tzatziki og pitabrød

Falafel med ovnbagte søde kartofler, hummus og salat

Falafelburger med tzatziki og fritter

Blomkålssuppe med chorizo, porre og croutoner

Falafel wrap med spicy avocado, letsyltet rødløg og srirachayoghurt

Bami Goreng med kylling, nudler og bønnespirer

Beluga bolognese med frisk fettucine

Libanesisk inspireret moussaka gryde med smør-hvidløgsristet spinat på varmt brød

Falafel i pitabrød med myntesalat, yoghurtdressing og hummus

Broccolitærte med gedeost og salat med syltede valnødder og løg

Casarecce med græskar, creme fraiche og grønkål